→ До: усталость и недовольство своим отражением
→ После: лёгкость, энергия и любовь к себе
→ Тело меняется, когда появляется система — результат без стресса и с удовольствием
→ Не нужно быть идеальной — достаточно быть последовательной, и результат приходит
→ До: хаотичное питание и спорт от случая к случаю → После: стройность и привычка заботиться о себе